Relaxation profonde et hypnose Ericksonienne

hypnose
 

Dans notre quotidien toujours plus exigeant, l’être humain s’oublie parfois au profit des contraintes de la vie, qu’elles soient professionnelles, sociales ou financières et il doit faire face à toujours plus de difficultés.

Ces contraintes et ces difficultés peuvent générer de nombreux symptômes tels que fatigue, stress, anxiété, dépression, perte de confiance en soi, prise de poids, douleurs chroniques ou dépendances et avoir des répercussions sur notre équilibre psychique et physique.

L’hypnose, qui est un état naturel de l’être humain, permet un travail en profondeur sur les causes mêmes de ces symptômes et déséquilibres et nous donne des outils qui nous permettront de devenir autonomes. Grâce à elle, on apprend à mieux se connaître, à placer ses limites, s’occuper de soi et prendre le temps de se ressourcer.

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Découvrir les bases de la relaxation profonde, de l’hypnose, notamment de l’auto-hypnose.

La formation est proposée sur 2 jours.

Elle alternera moments de théorie et pratique soit directe soit indirecte.

Contenu de la session  :

✔︎ Aspects théoriques :

– Historique de l’hypnose

– Les besoins en lien avec cette technique

– Le test de suggestibilité

– Les degrés et niveau de profondeur en hypnose

– Sensibilisation aux techniques d’ autohypnose

– Les suggestions positives et les métaphores comment les écrire et les dire

✔︎ Aspects pratiques :

– Pratique guidée de la relaxation profonde

– Découverte des tests de suggestibilité

– Pratique de l’autohypnose guidée

– Ecriture de suggestions positives et d’une métaphore

– Echanges en sous-groupes

Lieu

Le Cénacle – Promenade Charles Martin 17 – Genève

Dates
Formation de 2 jours (16h de formation)

11 et 12 Février 2022

Horaire

De 9h à 17h

Prix

CHF 640.-
Réseau HF : CHF 605.-

Formatrices

Mickaëlle Haution-Pra et Deborah Muston

Délai d’inscription

27 Janvier 2022

Conditions générales
  • La formation a lieu avec un minimum de 8 participants. En cas d′annulation les frais seront entièrement remboursés.
Conditions de paiement
  • Le paiement des CHF 640.- (CHF 605.- pour le réseau HF) valide votre inscription.
  • En cas d′annulation du participant à moins de 30 jours de la formation, la somme reste due.
Paiement par virement bancaire Raiffeisen
Institut de coaching familial HappyFamilies
3 rte d’Epeisses – 1237 Avully – GE
IBAN : CH45 8080 8003 3405 7356 4
BIC (Swift code) : RAIFCH22181